Frauenpower in den Wechseljahren
Ernährung und optimale Ergänzung in den Wechseljahren
Fluch oder Segen?
Ein neuer Abschnitt beginnt
Neben der Pubertät gibt es kaum einen Zeitraum im Leben einer Frau, der emotional so aufgeladen ist wie die Wechseljahre. Wie Frauen diese Zeit der hormonellen Umstellung erleben, hängt stark von ihrer Einstellung ab – und den möglichen Beschwerden. Erfahre, was in dieser Umbruchphase im weiblichen Körper passiert, worauf es jetzt ankommt und welche Mittel Dir zur Verfügung stehen, um Dich durch diesen verrückten Tanz der Hormone zu unterstützen.
Nicht nur für Deine Hormone ist zu sorgen. Die meisten Symptome haben ihre Ursache im nun dauerhaft niedrigen Östrogenspiegel (30% Abnahme innerhalb der ersten 5 Jahre seit Beginn der Menopause). Dieser wirkt sich vor allem auf die Elastizität der Haut, Haare (Haarausfall), Blutgefäßen, Knochen und Muskeln aus. Spätetens jetzt ist die richtige Pflege, die richtige Ernährung und Bewegung ganz wichtig.
Während und auch nach den Wechseljahren gilt: Was im Körper in den Wechseljahren passiert ist das eine. Aber auch das was wir denken und die Dinge sehen, beeinflusst maßgeblich, wie wir die Wechseljahre erleben und damit, wie wir uns fühlen. Wenn du weißt, was in deinem Körper passiert, was auf dich zukommt, und was du aktiv unternehmen kannst, um dich besser zu fühlen - dann ist schon der erste wichtige Schritt getan.
Über mich
Ich
arbeite seit 27 Jahren im Bereich Gesundheit, Ernährung und Schönheit.
Schon früh hat mich das Thema Ernährung geprägt und ist bis heute ein
wichtiger Teil meines Lebens nebst Sport, mentaler Gesundheit und
Kosmetik. Ich habe etliche Weiterbildungskurse besucht sowie habe ich
eine Ausbildung mit Fachdiplom als Kosmetikerin absolviert.
Gerade um die Menopause geschieht ganz viel, man verändert sich optisch, körperlich und mental. Vorbereitet ist man meistens nicht und genau deswegen, möchte ich den Frauen Unterstützung bieten, egal ob ab 30, 40 oder 50, der Startschuss ist bei jeder Frau unterschiedlich und manchmal merkt man gar nicht, dass man bereits mittendrin steht und die Hormone total verrückt spielen. Sei DU Meisterin Deiner Befindlichkeit und Gefühle. Ich helfe Dir dabei.
Ich freue mich auf Dich.
Leistungen
Kostenlose persönliche Beratung um Deine Wünsche und Bedürfnisse zu eruieren
Kontakt
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Liana Pierinelli
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